En el encuentro llamado «vivir mejor» el psicólogo Alejandro de Barbieri nos propone una mirada integral sobre el bienestar, partiendo de una idea central: la salud mental no se construye en soledad, sino a partir del vínculo con uno mismo y con los demás. Las conexiones humanas —lejos de ser accesorias— son fundamentales para afrontar el estrés, la ansiedad y el agotamiento cotidiano.
La charla abordará distintas dimensiones del bienestar, entre ellas:
- el cuidado del cuerpo,
- la gestión de las emociones,
- la calidad de los vínculos,
- el desarrollo personal e intelectual,
- y el sentido de vida y los proyectos personales.
A través de un enfoque cercano y práctico, se brindarán herramientas para mejorar la calidad de vida, fortalecer la resiliencia y encontrar mayor equilibrio en el día a día.
Se realizarán sorteos de libros del autor entre los asistentes.
Fecha: 16 de abril
Hora: 18:30
Lugar: Teatro del Notariado
La actividad es sin costo, con cupos limitados.
Inscripción previa obligatoria (clic aquí)
Se solicita a quienes se inscriban que, en caso de no poder asistir, cancelen su reserva para permitir que otros afiliados puedan aprovechar la oportunidad.
Una instancia para detenerse, reflexionar y adquirir herramientas concretas para vivir mejor.
Podcast de Alejandro de Barbieri
